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理想丰满现实骨感,压力倍增怎么办?这款减压应用可能适合你
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2016-02-24 理想丰满现实骨感,压力倍增怎么办?这款减压应用可能适合你

一言以蔽之:Pacifica是一个帮助你减压舒缓的应用。

猎云网2月24日报道(编译:冬冬)

一到新年,每个人都立志做出全新的改变,但是我们也知道一夜之间做出改变谈何容易。如果你还是积习难改的话,那也可能是你的目标定的太高了,这并不是安慰你的话。真正的改变需要长年累月、循序渐进的努力。我们常常一拍桌子,夸下海口说自己要开始锻炼,要健康饮食,要新年新气象,但是说实话:饭要一口一口吃,习惯要一点一点改。

一言以蔽之:Pacifica是一个帮助你减压舒缓的应用。

Pacifica在做出改变上有自己的一套方法:通过特定的工具帮助你每天完成细微的改变,最终目的是让你学会自我解压。这个应用帮你每天制定容易达到的任务,一步一步走向自己的终极目标。

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但是,Pacifica远不止帮助你达到目标那么简单,它也会帮你揪出给你带来精神压力的罪魁祸首,比如,它可以记录你的心情,找到并且更正你每日心理活动中扭曲的思想,运用一些放松身体的科学技术让你心静如水。

如果你坚持长期使用,Pacifica就能够帮助你实时记录心情状态,跟踪记录让你感到倍儿爽的事情以及又是什么让你心情跌入谷底。

所以,即使没有实现新年的宏图伟志,也不用自责。你可以下载Pacifica,每天从小事做起,积土成山,终有一天你会实现自己的梦想。当2017年来临的时候,你就不再执着于拼命制定新年目标了。

Source: killerstartups

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